禁酒 1週間
- 2009/12/27
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酒をやめて1週間がたった。特に酒のせいで健康に支障があるわけでないが、20日の日曜日にぴったりとやめた。
最初三日目ぐらいが一番飲みたいと思ったが、段々と飲酒の欲求は薄らいでいくようだ。毎日飲むようになって20年ぐらいたつが、これでたばこもやめたし、酒もめでたくやめられた。健康にはいいかも、、。
あと最近、毎日玄米と味噌汁を食している。一汁一菜の菜食生活に近づけたい。昨日お歳暮のハムを夕食に三切れ程食べたら、夜に急に腹が痛くなり、下痢となった。肉食も私の体にはあわないようだ。
今まで散々食べてきたので、もうこの辺で、酒も煙草も、そして美食もやめていいのでないか。菜食に切り替えようとおもう。一日1食で、生野菜を主食？にされている友達が、月に食費が一万円もかからないと言っていた。私はどこへいっても、どんな世の中になろうとも生きていける自信を持っていると言われた。
その方の真似はできないだろうが、酒とタバコと、肉食(美食）は、この際やめていってみよう。
