西式健康法 甲田療法
- 2011/05/04
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天川の断食で高木先生に教えていただいた「玄米粉」を作ってみた。やり方は、コーヒーミルでコーヒーでなくて玄米を粉にする。それをそのままもしくは水で練って食べる。青野菜のジュースを飲む。つまり「生食」らしい。なんでもこれが一番エネルギーを取り入れられる方法らしい。早速近所の100満ボルトでコーヒーミルを買ってやってみた。意外とミルで綺麗な粉になった。
この玄米粉を食べてみると、、、、おっ、これもありかなぁ、、と思うおいしさ。はじめて食べてみたけれど、ん～ん、これも乙な味がする。いけますね、これ。次に玄米クリームとは違うけれど、重湯を作ってみた。おっ、これもいい。親父に一押しでないか、、。ミルの購入は正解のようだった。高木先生のお話では、続けることが大事と教えられたのでこれから続けていくつもりだ。
